Pollenallergi: hva skjer i kroppen?
Pollenallergi, også kalt høysnue, skyldes at immunforsvaret reagerer på pollen fra trær, gress eller ugress. Resultatet er ofte tett eller rennende nese, nyseanfall og kløende øyne akkurat når du helst vil være ute og nyte våren eller sommeren.
Når er pollensesongen i Norge?
Pollensesongen varierer fra år til år og fra landsdel til landsdel, men dette er et nyttig utgangspunkt:
- Hassel og or: ofte fra februar til april
- Bjørk: vanligvis fra april til juni
- Gress: som regel fra juni til august
- Burot: ofte fra juli til september
Varmt vær og vind kan gi mer pollen i lufta, mens regn ofte gir en midlertidig pause.
Vanlige symptomer på pollenallergi
- Rennende eller tett nese
- Nyseanfall
- Kløende, rennende eller irriterte øyne
- Kløe i gane, hals eller ører
- Tretthet og konsentrasjonsvansker
- Forverring av astma hos noen
Behandling som ofte hjelper godt
1. Antihistaminer
Antihistamintabletter kan dempe nysing, rennende nese og kløe. Mange klarer seg godt med dette ved milde til moderate plager.
2. Kortisonnesespray
Ved tett nese er kortisonnesespray ofte den behandlingen som virker best. Den bør brukes regelmessig, ikke bare ved behov, og gjerne startes litt før sesongen hvis du vet når plagene pleier å komme.
3. Øyedråper og saltvann
Antiallergiske øyedråper kan hjelpe mot kløende øyne, og saltvann i nesa kan skylle bort pollen og lindre irritasjon.
Når kan allergivaksinasjon være aktuelt?
Hvis du har tydelige plager over flere sesonger og ikke får god nok effekt av vanlig behandling, kan allergivaksinasjon vurderes. Dette er behandling over tid som kan redusere selve allergireaksjonen. Den brukes helst ved mer uttalte plager og vurderes vanligvis av spesialist.
Praktiske råd i pollensesongen
- Følg med på pollenvarsel og planlegg uteaktivitet deretter
- Start behandlingen før plagene topper seg hvis du kjenner ditt mønster
- Dusj og skift klær etter mye tid ute
- Hold vinduer lukket på dager med mye pollen hvis du er veldig plaget
- Unngå å tørke klær eller sengetøy ute i perioder med høy pollenmengde
- Bruk solbriller ute for å skjerme øynene
Når bør du kontakte lege?
- Reseptfrie medisiner hjelper ikke godt nok
- Du blir tett i brystet, tungpustet eller får hoste i tillegg
- Du er usikker på om plagene skyldes allergi eller noe annet
- Du ønsker vurdering for sterkere behandling eller allergivaksinasjon