Helseartikler
Grundige, pasientvennlige artikler om vanlige plager: hva som er normalt, hva du kan gjøre selv, og når du bør snakke med lege. Skrevet og kvalitetssikret av leger.
Hud
Neglesopp: behandling som faktisk virker (og hvor lang tid det tar)
Neglesopp går sjelden over av seg selv. Slik stilles diagnosen, hva som skiller neglelakk fra tabletter, og hvorfor det tar 6–18 måneder før neglen er pen.
Hva hjelper mot akne?
Lær om hva som forårsaker akne, hvilke typer som finnes, og hvilke behandlinger som er tilgjengelige – fra reseptfrie produkter til reseptbelagte legemidler.
Hvorfor mister jeg hår?
Lær om de vanligste årsakene til hårtap, når det er normalt, og hvilke behandlinger som finnes.
Flåttbitt – hva gjør du, og når bør du kontakte lege?
Slik fjerner du flåtten riktig, hvilke symptomer du bør følge med på, og når borreliose eller TBE må vurderes.
Infeksjoner
Forkjølelsessår: slik blir du fortere kvitt det
Lær om årsaker, symptomer og behandling av forkjølelsessår forårsaket av herpes simplex-virus (HSV-1), inkludert antivirale legemidler og forebygging.
Øyekatarr: går det over av seg selv?
Les om forskjellen på viral, bakteriell og allergisk øyekatarr, når antibiotika kan være aktuelt, og hvilke symptomer som er røde flagg.
Kvinnehelse
Kløe i underlivet: hva kan det være?
Kløe i underlivet skyldes sjelden bare sopp. Her er ni vanlige årsaker – fra intimsåpe og eksem til lichen sclerosus og østrogenmangel – og når du bør til lege.
Utflod: hva er normalt, og når bør du sjekke det?
Utflod endrer seg gjennom syklusen. Slik skiller du normal utflod fra sopp, bakteriell vaginose, trichomonas og klamydia – og vet når du bør teste deg.
Glemt p-pille? Slik gjør du det riktig
Glemt én p-pille eller flere? Reglene for kombinasjonspille, desogestrel-pille og minipille – time for time – og når du trenger angrepille.
Urinveisinfeksjon: går den over av seg selv?
Hos friske kvinner går en ukomplisert urinveisinfeksjon ofte over uten antibiotika – men ikke alltid, og noen skal alltid behandles. Slik vurderer du.
Bakteriell vaginose
Tynn, grå utflod som lukter fisk er typisk bakteriell vaginose. Slik kjenner du den igjen, hva som hjelper, og hvorfor skylling gjør det verre.
Utsette menstruasjon – slik forskyver du mensen trygt
Trenger du å utsette mensen? Med Primolut-N (noretisteron) kan du forskyve menstruasjonen trygt. Les om dosering, bivirkninger og bestilling.
Soppinfeksjon i underlivet: slik blir du kvitt den
Alt du trenger å vite om vaginal soppinfeksjon: symptomer som kløe og utflod, behandling med reseptfrie og reseptbelagte midler, og når du bør søke lege.
Urinveisinfeksjon: symptomer og når du trenger antibiotika
Svie når du tisser, hyppig vannlating eller sterk trang? Les om symptomer på blærekatarr, behandling og når du bør kontakte lege.
Hvilken prevensjon passer for deg?
Få oversikt over p-piller, minipiller, spiral, p-stav og nødprevensjon, og lær hva som kan passe best for deg.
Livsstil
Kan du få legeerklæring for e-sigarett med nikotin?
E-sigaretter med nikotin selges ikke i Norge, men du kan importere til eget bruk som hjelp til røykeslutt. Slik fungerer legeerklæringen og hvem som kan få den.
Hvor mye går du ned med vektnedgangsmedisiner?
To ukentlige injeksjoner er godkjent for vektnedgang i Norge. Forskjeller, effekt, bivirkninger, månedspris og hvem de kan være aktuelle for.
Røykeslutt: det som faktisk virker
Lær om effektive metoder for røykeslutt, fra nikotinerstatning og reseptbelagte medisiner til atferdsstrategier som hjelper deg å bli røykfri for godt.
Praktisk
Trenger du legeattest for skolefravær?
Lær når du trenger legeattest for skolefravær, hva skolen kan kreve, og hvordan du enkelt får dokumentasjon via nettlege.
Slik fornyer du resepten din
Alt du trenger å vite om reseptfornyelse: når du kan fornye resepten digitalt, hvordan e-resept fungerer, og hvilke medisiner som kan fornyes via nettlege.
Psykisk helse
Angst og stress – når bekymring tar overhånd
Forstå forskjellen på normal angst og angstlidelse, og lær hva du kan gjøre for å håndtere symptomene.
Får du ikke sove? Dette hjelper mot søvnløshet
Lær om ulike typer søvnproblemer, vanlige årsaker og effektive tiltak for bedre søvn.
Seksuell helse
Hvor lenge etter smitte kan du teste deg for klamydia?
Klamydia og gonoré: vent 14 dager. Hiv: 6 uker for de fleste, 12 uker for sikkert svar. Syfilis: 12 uker. Her er testvinduene og hva de betyr.
Kan du ha klamydia uten å vite det?
Klamydia er den vanligste seksuelt overførbare infeksjonen i Norge. Lær om symptomer, testing og effektiv behandling.
Smerter
Vondt i ryggen? Dette kan du gjøre selv
Lær om vanlige årsaker til ryggsmerter, hva du kan gjøre selv, og når du bør kontakte lege.
Migrene eller hodepine – slik kjenner du forskjellen
Lær hvordan migrene skiller seg fra vanlig hodepine, hva aura betyr, og når du bør be om behandling eller videre utredning.
Vaksiner
Hva koster vaksinen mot helvetesild?
Vaksinen mot helvetesild koster rundt 4 500 kr for to doser på apotek. Se hvem FHI anbefaler den til, og hva studiene viser om effekt og bivirkninger.
Influensavaksinen 2026/27: bør du ta den?
Influensavaksinen 2026/27: risikogrupper, pris, beste tidspunkt, effekt, bivirkninger, gravide og samtidig koronavaksine.